LECHE DE PAPA – PATATA

 

PRUEBA LA LECHE DE PAPA – PATATA UNA ALTERNATIVA SALUDABLE A LA LECHE NO LÁCTEA 

 

La leche vegetal es una gran alternativa para las personas alérgicas a la leche de vaca o aquellas que prefieren la leche vegetal por ser veganas o vegetarianas.

 

HÁBITOS SANOS PARA LA SALUD CEREBRAL

 

HÁBITOS SALUDABLES QUE PUEDEN MEJORAR LA SALUD DEL CEREBRO

 

Tener hábitos saludables es clave para mantener su bienestar general y mantener su cerebro saludable a medida que envejece. Siga los siguientes consejos para mejorar la salud de su cerebro.

 

CURCUMA COMO ANTI INFLAMATORIO

ESTUDIO: LA CURCUMINA ES MEJOR QUE UN FÁRMACO ANTIINFLAMATORIO PARA LA ARTRITIS REUMATOIDE 

La cúrcuma se usa normalmente para hacer curry sabroso, pero se han realizado muchos estudios para obtener más información sobre los beneficios de su compuesto más activo: la curcumina.

 

DELICIOSA ENSALADA DE FRIJOLES

 

FACIL ENSALADA ITALIANA DE FRIJOLES

 

Una ensalada veraniega rápida y fácil, ideal para servir con una barbacoa para untar

 

INGREDIENTES

FÁCIL MANERA DE PREPARAR PASTEL DE ZANAHORIA

 

PASTEL DE ZANAHORIA

 

Deleita a tus amigos con un té de la tarde que incluye este sencillo pastel de zanahoria. Puedes hornear el pastel, congelarlo y simplemente rociarlo sobre la guinda del día.

 

INGREDIENTES

 

FÁCIL MANERA DE PREPARAR SOPA DE POLLO

SOPA DE FIDEOS CON POLLO AGRIDULCE RÁPIDA Y FÁCIL

 

Siga probando el caldo y agregue tanto chile y vinagre de arroz como desee para obtener el equilibrio adecuado de sabores.

 

INGREDIENTES

 

DELICIOSO POLLO AGRIDULCE

 

POLLO AGRIDULCE FÁCIL

 

Deshazte de la comida para llevar y haz nuestra sencilla receta de pollo agridulce. Este rápido plato de arroz al estilo chino está listo en menos de 30 minutos y está repleto de sabores picantes.

 

FÁCIL MANERA DE HACER HAMBURGUESA VEGANA

 

HAMBURGUESAS VEGANAS FÁCILES

 

Haz hamburguesas veganas con polenta y condimenta con comino, guindilla y cilantro. Cocine en el horno o en la barbacoa y sirva con una salsa a base de plantas

 

BENEFICIOS DE COMER PIMIENTA

 

11 BENEFICIOS PARA LA SALUD DE LA PIMIENTA NEGRA

 

La pimienta negra es una de las especias más utilizadas en todo el mundo. Se elabora moliendo granos de pimienta, que son bayas secas de la vid Piper nigrum. Tiene un sabor fuerte y ligeramente picante que va bien con muchos platos.

 

Pero la pimienta negra es más que un alimento básico en la cocina. Se ha considerado el "rey de las especias" y se ha utilizado en la antigua medicina ayurvédica durante miles de años debido a su alta concentración de compuestos vegetales potentes y beneficiosos.

 

Aquí hay 11 beneficios para la salud respaldados por la ciencia de la pimienta negra.

 

FÁCIL MANERA DE HACER GALLETAS DE AVENA

 

GALLETAS DE AVENA

 

No hay nada mejor que las galletas caseras: haga estas sencillas galletas de avena para un dulce placer durante el día cuando necesite un descanso. Son perfectos servidos con una taza

 

INGREDIENTES

 

BENEFICIO DE COMER APIO

 5 BENEFICIOS SALUDABLES DE AGREGAR APIO A SU DIETA

 

Con solo 10 calorías por tallo, el reclamo de fama del apio puede ser que durante mucho tiempo se ha considerado un "alimento dietético" bajo en calorías.

 

Pero el apio crocante y crujiente en realidad tiene una serie de beneficios para la salud que pueden sorprenderlo. Aquí hay cinco razones por las que debería considerar agregar apio a su dieta, además de algunas recetas para hacerlo más fácil.

 

DELICIOSO PESCADO ASADO

 

PESCADO ASADO AL ESTILO GRIEGO

 

Filetes de pescado blanco al horno con papas, tomates y hierbas para una cena saludable y sin gluten entre semana

 

BENEFICIOS DE COMER PIMIENTOS-PIMENTON

 

6 SORPRENDENTES BENEFICIOS DE LOS PIMIENTOS VERDES

 

Los pimientos dulces verdes o pimientos morrones (Capsicum annuum) comúnmente se consideran vegetales, aunque técnicamente son un tipo de fruta.

 

Los pimientos morrones tienen paredes gruesas, tienen forma de campana y vienen en una variedad de colores, incluidos rojo, amarillo y morado.

 

Los pimientos verdes son simplemente pimientos verdes. Tienden a ser menos dulces que los pimientos rojos y amarillos y tienen un sabor ligeramente amargo.

 

Son altamente nutritivos y una gran adición a su dieta. Este artículo enumera 6 sorprendentes beneficios de los pimientos verdes.