BENEFICIOS PARA LA SALUD DE LOS CAMBURES “BANANAS – PLÁTANOS”
El cambur también conocido y llamado en otras regiones como plátano y banana, es una fruta tropical rica en carbohidratos, vitaminas y minerales que brindan varios beneficios para la salud, como asegurar energía, aumentar la sensación de saciedad y bienestar.
Esta fruta es muy versátil, se puede consumir madura o verde, y cuyas propiedades pueden variar, especialmente a nivel digestivo. Esta fruta también se puede comer cruda o cocida, entera o en puré y usarse en la preparación de platos dulces o en ensaladas.