LA REMOLACHA ESTÁ REPLETA DE
ANTIOXIDANTES, FITONUTRIENTES Y NUTRIENTES ESENCIALES QUE COMBATEN ENFERMEDADES
La
remolacha y la remolacha se refieren a la misma especie de verdura , Beta
vulgaris. La mayoría de las variedades son de color púrpura o rojo
brillante, algunas son amarillas, blancas o rosadas.
El término
"remolacha" se usa más comúnmente en América del Norte para describir
la raíz principal de Beta vulgaris, que en el Reino Unido se conoce
ampliamente como "remolacha".
Las
maravillas de la remolacha En una dieta adecuada y sana, la remolacha es una
excelente fuente de minerales como el potasio, necesario para regular el ritmo
cardíaco y regular el efecto del sodio (sal) en las células. Además, la
remolacha contiene minerales adicionales, calcio, magnesio, hierro, fósforo,
manganeso, cobre y selenio. Ayudando a fortalecer el cabello y prevenir el adelgazamiento.
No es
necesario ir a pescar al Mar del Norte para obtener la dosis diaria recomendada
de Omega 3. 5 nueces serán lo suficientemente saludables para
la fertilidad masculina y femenina
UN
ESTUDIO MUESTRA QUE LA REMOLACHA PUEDE MEJORAR EL RENDIMIENTO DEPORTIVO
Las
remolachas se usan a menudo para hacer una sopa agria llamada borscht o
ensaladas, pero muchos atletas pronto podrían consumir la raíz vegetal. Según
un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Australia del
Sur (UniSA), la
remolacha puede mejorar el rendimiento deportivo de forma natural.
BATIDO DE REMOLACHA
Mezcle
remolacha, manzana, arándanos y jengibre para crear una bebida suave y
saludable para el corazón con profundidad y chispa
INGREDIENTES
EXQUISITA ENSALADA DE PAPA CON
REMOLACHA
¡Esta
ensalada de papa y remolacha es súper rica, abundante y llena de sabor! Es el
giro perfecto de la ensalada de patatas tradicional. Los sabores distintivos y
satisfactorios de las patatas y la remolacha se combinan perfectamente en esta
ensalada.
¡Las papas
son REALMENTE una de mis cosas favoritas en la tierra! Seriamente. Nunca me
canso de ellos. Y es un poco extraño porque en casa, el arroz es el rey cuando
se trata de guarniciones.
De todos
modos. Una de mis formas favoritas de prepararlos es la ensalada de papa y
batido. Esta es una guarnición venezolana clásica. De hecho, la mayoría de la
gente también agrega zanahorias, pero yo no.
En mi opinión, la ensalada de papa sin mayonesa es como un corazón sin latidos.
Pero esto ya
no es problema ya que tengo una receta maravillosa para hacer mayonesa sin
huevos.
Esta
ensalada de papa y remolacha es tan fresca y deliciosamente colorida. Es un
giro perfecto en la ensalada de papas tradicional. Los sabores distintivos y
satisfactorios de las patatas y la remolacha se combinan perfectamente en esta
ensalada. ¡Te va a encantar!
Mi
"Ensalada Rosa", como la llamaron mis hijos, no solo es visualmente
hermosa sino también súper deliciosa.
Ensalada de
remolacha y papa al estilo venezolano
Con tantas
variedades de papas para elegir, puede ser un poco abrumador decidir cuál usar
para la ensalada de papas. El tipo de papas que elija afectará la textura y la
consistencia de su ensalada. Entonces, el tipo de papas que debes usar
dependerá de la consistencia y textura que busques en tu ensalada.