UN ESTUDIO ENCUENTRA QUE LAS BEBIDAS
DEPORTIVAS NO SON TAN ÚTILES PARA LOS ATLETAS COMO SE PENSÓ INICIALMENTE
Los niños
pequeños, los aficionados al gimnasio y los atletas de resistencia a menudo
intentan reponer sus electrolitos con bebidas deportivas después de participar
en actividades físicas extenuantes. Pero un estudio sugiere
que las
bebidas deportivas podrían no ser tan útiles para los atletas
como se pensó inicialmente.
Las bebidas
deportivas a menudo se usan para reponer electrolitos como el sodio después
de que las personas los hayan sudado. Los atletas confían en ellos para
prevenir desequilibrios electrolíticos y mareos después de entrenamientos agotadores. Pero
la capacidad de estas bebidas para prevenir enfermedades y mejorar el
rendimiento aún no se ha probado.
