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martes, 20 de septiembre de 2022

EL AYUNO INTERMITENTE PROTEGE Y MEJORA LA SALUD DEL CEREBRO


EL AYUNO INTERMITENTE PROTEGE Y MEJORA LA SALUD DEL CEREBRO, ¡ESTO NO LO ESCUCHARÁN LAS GRANDES FARMACÉUTICAS O LA INDUSTRIA ALIMENTARIA!

 

El Dr. Mark Mattson, PhD, es actualmente el Jefe del Laboratorio de Neurociencia del Instituto Nacional del Envejecimiento, así como profesor de neurociencia en la Universidad Johns Hopkins. También es conocido por sus principales investigaciones sobre trastornos neurodegenerativos como el Parkinson y la enfermedad de Alzheimer . Recientemente, el Dr. Mattson y sus colegas han estado trabajando en varios artículos que analizan cómo el ayuno podría ayudar a reducir el riesgo de desarrollar estas dos enfermedades. Sus resultados han sido significativos.


La investigación del Dr. Mattson sobre el impacto positivo del ayuno en la salud del cerebro solo se suma a una rica historia de otros beneficios para la salud demostrados.

 

Entonces, ¿por qué no escuchamos más a menudo sobre la importancia del ayuno?

 

martes, 9 de agosto de 2022

HÁBITOS SANOS PARA LA SALUD CEREBRAL

 

HÁBITOS SALUDABLES QUE PUEDEN MEJORAR LA SALUD DEL CEREBRO


 

Tener hábitos saludables es clave para mantener su bienestar general y mantener su cerebro saludable a medida que envejece. Siga los siguientes consejos para mejorar la salud de su cerebro.