¿ESTÁ CRECIENDO O SEMBRANDO PLANTAS MEDICINALES EN SU PATIO TRASERO?
La
herboristería es el precursor de la medicina farmacéutica moderna. Uno de
los principios fundamentales que debe tomarse en serio fue defendido
por Nicholas Culpepper, el autor de Materia Medica durante la
Edad Media. Este libro fue la primera guía completa en Europa para la
curación a base de hierbas.
Considerado
el "padre" de la herbolaria moderna, Culpepper escribió el siguiente
principio, un concepto fundamental en su campo:
“La
hierba, tomada entera con todas sus partes, es más efectiva que cualquier parte
sola o combinada con otras partes”.
Sin embargo,
eso no es para descartar la ciencia: hay algunas personas que pueden utilizar licopeno,
pero son alérgicas a los tomates. En tales casos, los extractos tienen sus
beneficios. La farmacología es el "hermano menor" de la
herboristería, y los dos siempre deben complementarse.
Al
profundizar en la herbolaria, recomiendo seguir el lema de los médicos de las
Fuerzas Especiales del Ejército de los EE. UU., para ayudar a los demás y para
cuidarse:
PRIMUM
NON NOCERE: “PRIMERO, NO HARÉ DAÑO”.
Con las
hierbas y la artesanía
salvaje (la recolección de hierbas de los bosques y campos), siempre
es mejor errar por el lado de la precaución. Recomiendo encarecidamente un
curso de algún tipo sobre identificación de plantas o sobre los conceptos
básicos de herboristería impartido por un maestro herbolario certificado.
Aunque las
impresiones en tinta y las imágenes son informativas, nada puede sustituir
a una buena guía que tenga fotografías claras en color, excepto un instructor
que le indique cada planta a mano, en persona. Nuevamente, especialmente
con respecto a los hongos, ¡solo fotos en color! Esos tipos realmente
pueden ponerte el "golpe" si cometes incluso un pequeño error.
Otra razón
para una guía de colores es que algunas plantas son venenosas o tóxicas al
tacto. Un ejemplo es Lupin, que contiene muchos alcaloides que pueden
absorberse a través de la piel. Solo vamos a rozar la superficie y darte
algunas ideas básicas. En pocas palabras: no recoja ni coma nada hasta que
sepa exactamente qué es.
La flora que
voy a sugerirles son formas comunes, y la mayoría de ellas crecen no solo en
los EE. UU. y América del Norte, sino que también viven en áreas bastante
áridas.
Desde una
perspectiva de supervivencia: desea saber qué hay en su propiedad,
pero no necesariamente quiere cosechar lo que hay en
ella. Quieres buscar comida en el bosque o en campo abierto. ¿La
razón? No agote los suministros en su propiedad, especialmente porque se
reproducirán. También querrá aprender a guardar algunas semillas de estas
plantas, en caso de que alguna vez sufra inundaciones graves o incendios que
puedan arruinar una cosecha durante una temporada.
Cuando estés
haciendo manualidades, no tomes todas las plantas en un área. Deja que las
plantas más grandes y resistentes vivan solas. Tome suficiente para sus necesidades
de hacer medicina a base de hierbas para usted. No coseche en exceso ni
desperdicie nada de eso.
También
aconsejo juntar las hierbas y plantas del día en bolsas de papel. A veces,
las bolsas de plástico pueden filtrar sustancias químicas en la hierba o causar
reacciones mientras llevas tus hierbas, sin sospecharlo.
Además,
consiga un par de buenos guantes de trabajo, ya sea de tela o de cuero, para
proteger sus manos. Esté atento a la fauna en las áreas en las que
pretende recoger sus plantas. Las abejas y los avispones hacen nidos bajo
tierra, y le convendría a usted "¡mirar antes de
arrancar!" Siempre hay que lidiar con el roble venenoso, la hiedra y
el zumaque, así como con zarzas que pueden dañar las extremidades desprotegidas.
MILENRAMA (ACHILLE
MILLEFOLIUM)
Si bien
puede usarse como antiinflamatorio ,
su mejor atributo es su uso en la cicatrización de heridas. Solo un
dato interesante: toma su nombre científico de Aquiles, el famoso guerrero
de la antigua Grecia, que solía dar primeros auxilios a sus compañeros
guerreros con la planta.
La milenrama
también se usa para afecciones neurológicas, como la enfermedad de Parkinson y
la esclerosis múltiple. Tiene efectos antiespasmódicos que
pueden ayudar a las personas con síndrome del intestino irritable. Se
puede tomar internamente como té, y para curar heridas, las hojas se pueden
colocar directamente sobre la herida. La vasoconstricción periférica se
produce en el sitio. Si su milenrama se ha secado, humedezca las hojas
primero.
AUTOCURACIÓN (PRUNELLA
VULGARIS)
Esta es una
pequeña y extraña planta con flores con pétalos de color púrpura y una especie
de centro "en forma de barril" que crece muy cerca del
suelo. Esto puede ayudar en una cataplasma (¡siempre
humedezca primero!) para heridas de tejido profundo, tal como lo sugiere su
nombre.
Se puede
encontrar en lugares sombreados fuera de la luz solar directa, en áreas más
frescas, especialmente a lo largo de los bordes del bosque. Se ha
utilizado durante mucho tiempo en laceraciones y mucosas inflamadas de la boca
o cuando una persona tiene glándulas agrandadas en la garganta, como el
bocio. También ayuda con la ansiedad.
Esto también
se puede tomar como un té o como una tintura de 1 a 5 gotas. El
té puede tomarse internamente o usarse externamente en una herida, y la planta
se ha utilizado durante mucho tiempo en la MTC (Medicina Tradicional China).
Las mujeres
que sufren de enfermedades de los senos, como senos hinchados o dolor en los
pezones, quistes o mastitis, pueden hacer un aceite de masaje para estas
afecciones con aceite de almendras infundido con flores autocurativas frescas o
secas. Manténgalo durante 14 a 21 días a 100 grados Fahrenheit, y las
damas pueden aliviar esos dolores con este remedio casero de aceite
infundido. El aceite también puede ayudar a quienes han sufrido dolorosos
hematomas o impactos en los músculos en el trabajo o en el deporte.
MANTEQUILLA
Y HUEVOS (LINARIA VULGARIS)
Otro nombre
para esta planta fácil de detectar es lino amarillo. Introducido en los
EE. UU. desde Europa, se extendió por todo el país y también por todo
Canadá. Mide entre 1 y 2 pies de altura con una flor de color amarillo
claro con un centro de color amarillo oscuro... que se asemeja a un huevo con
el lado soleado hacia arriba. Las abejas, los insectos más grandes y los
colibríes usan su polen y néctar. Tiene una ligera toxicidad para los
mamíferos debido al contenido de glucósidos, por lo que no debe ingerirse en
grandes cantidades.
El
límite es
de dos cucharaditas diarias de planta seca y tomada en forma
de té.
También
tiene ácido tánico y colina, así como vitamina C. Se usa para el estreñimiento
y, por el contrario, para “solidificar” la diarrea. También es bueno para
las hemorroides, como diurético (te hace orinar) y como tónico para el
hígado. Preparado como un té y enfriado, se puede remojar en un paño o
compresa y luego se aplica a un ojo para un lavado de ojos.
Para las
hemorroides: corte la planta y haga una parte de la planta por unas diez partes
de aceite de oliva, aceite de coco para un ungüento. Nuevamente, caliente
esta mezcla a 100 grados F durante aproximadamente dos semanas para infundir
completamente la flor en el aceite.
GORDOLOBO (VERBASCUM
THAPSUS)
Este tipo es
una de mis plantas favoritas. Realmente prosperan en suelos casi
"áridos" y pueden sobrevivir en algunas condiciones extremadamente
secas y desérticas. Crece hasta seis pies de alto o más, y tiene hojas muy
anchas de color verde lima en la base. Son "peludas" y pueden
alcanzar alrededor de un pie de largo mientras que su tallo vertical crece
grueso y recto. De este tallo brotan muchas flores amarillas del tamaño de
una moneda de diez centavos.
Fue
importado a principios de 1700 a los Estados Unidos específicamente para
cultivarlo por sus cualidades medicinales. Le encantan los suelos arenosos,
secos y con grava.
El aceite
extraído de las flores se usa para dolores de oído, eczema (un tipo de erupción
en la piel) y otras ayudas externas. Los tés de las flores y de las hojas
se utilizan para la tos y las dolencias pulmonares. Con el té para la tos
o el dolor de garganta, tome una docena de flores y empújelas como un té
durante unos 15 minutos, y luego bébalo. Las flores son óptimas, pero
también se pueden usar las hojas, y para infecciones respiratorias, las hojas
se pueden fumar/inhalar.
¡Nota
IMPORTANTE! Hemos
estado mencionando los tés de estas hierbas. Cuando comience el proceso de
hacer té, después de hervir el agua, retírela del fuego y déjela reposar
durante 1-2 minutos. No quieres poner tus hierbas en agua
hirviendo. Hace “hervir” las células y disminuye la eficacia de la
hierba. Deje que la temperatura baje por debajo del punto de ebullición y
luego agregue su hierba.
VARA DE
ORO
Canada (Solidago
canadensis) y Common (Solidago spp.) son excelentes para
usar en remedios para los sistemas respiratorio, digestivo y urinario. Es
muy fragante, con mucha resina en las hojas, oliendo algo a madera balsámica.
Todas las especies de vara de oro se
pueden usar como medicina y se identifican fácilmente.
¡NOTA DE PRECAUCIÓN! Diferencie siempre de la hierba cana, la hierba escalonada...
todas del género Senecio, y son mortalmente tóxicas, dañan el hígado del ganado
y las personas con alcaloides de pirrolizidina ... ¡a veces
tardan meses en mostrar signos y síntomas!
Las varas de
oro florecen a fines del verano o principios del otoño. Son “imanes” para
abejas e insectos de todo tipo. Usa las hojas y las flores para hacer
medicinas. Sécalos, y puedes hacer un té (infusión) de 1 a 2 cucharaditas
de hojas y flores secas por taza de agua, hasta 3 veces al día.
Es un
diurético, antiinflamatorio y antimicrobiano. También promueve la
diaforesis (sudoración), y externamente, ese té puede usarse como astringente
para limpiar la piel y las heridas. Internamente, combate problemas en el
tracto urinario, los pulmones y el sistema gastrointestinal. También se
puede usar para aliviar el edema (hinchazón), los cálculos renales y la gota.
Una vez más,
el té se puede usar en un lavado o como cataplasma para tratar heridas, llagas,
laceraciones y quemaduras, y sus acciones antimicrobianas ayudarán a acelerar
la curación.
CARDO
MARIANO (SILYBUM MARIANUM)
Esta planta
tiene una sustancia química llamada silimarina, un poderoso antioxidante que se
extrae de las semillas de la planta. Los usos tradicionales se centran en
los tratamientos del hígado y la vesícula biliar y también para ayudar con la
cirrosis, la hepatitis y la ictericia.
Está bien,
sé que esto suena emocionante. Aquí está el "golpe" con estas
cosas. El poder está en las semillas, y se ha demostrado en estudios
que el cardo mariano realmente alarga los telómeros. En caso de que no
esté familiarizado con ellos, los telómeros son "tapas" al final de
nuestros cromosomas, y la cantidad de veces que pueden dividirse constituye el
curso del envejecimiento y la vida de una persona.
Las semillas
de cardo mariano se pueden teñir. La mejor tintura está en alcohol puro de
grano, 98% de alcohol, como Everclear. Hay dos ventajas en esto. En
primer lugar, máxima extracción de los componentes. En segundo lugar, la
tintura nunca se congelará debido al punto de congelación obscenamente bajo del
alcohol puro.
ESPINO
(CRATAEGUS SPP.)
El espino es
un árbol y tarda unos tres años en producir sus bayas. Esas bayas valen su
peso en oro. Son cardiotónicos, con poderes comprobados para fortalecer
los corazones y ayudarlos a recuperarse de enfermedades o los estragos del
envejecimiento.
Todas las
partes de la planta se usan con fines medicinales: las hojas, las flores, las
bayas y la corteza. Su uso se generalizó por primera vez en el Imperio
Romano en la época del nacimiento de Cristo.
El
medicamento puede ayudar con la presión arterial alta, la aterosclerosis
(acumulación de placa en las arterias) y la angina (dolor en el pecho que ocurre
cuando el corazón no recibe el oxígeno adecuado). Provoca la dilatación
del músculo liso en las arterias coronarias, lo que permite que fluya más
sangre al corazón. También fortalece la contracción de los músculos del
corazón, así como mejora la frecuencia cardíaca y ayuda en la transmisión de
los nervios y el sistema nervioso. Las bayas se pueden remojar en un té o
comer como fruta. Todas las partes mencionadas anteriormente se pueden
teñir.
TÉ DE
AGUJAS DE PINO
Lo haces
fácilmente, simplemente remojando agujas de pino en agua caliente. El té
permanece transparente o adquiere un tinte ligeramente verdoso. El pino
blanco oriental es muy buscado para este té y se produce en masa.
¡PRECAUCIÓN! ¡DEBES ESTAR 100% SEGURO DEL TIPO DE ÁRBOL Y SUS
AGUJAS! LAS
CONÍFERAS (pinos) tóxicas incluyen las siguientes: el pino Lodgepole
(de la costa), el enebro común, el pino Ponderosa, el ciprés de Monterrey, el
tejo común, el pino australiano y el pino de la isla de Norfolk son ejemplos
de especies de pino que son tóxicas para los humanos.
Una vez que
haya "limpiado" su pino y esté seguro de que no está en la lista de
tipos tóxicos, preparar té es simple. Tome aproximadamente 1/2 taza de
agujas de pino y use una proporción de agua a su preferencia (1 a 3 tazas de
agua). Me gusta fuerte, así que uso alrededor de una taza y media.
Hierva el
agua, retírela durante unos tres minutos y luego déjela reposar durante 5 a 15
minutos... cuanto más tiempo, mejor. Cuando se enfríe, no lo vuelvas a
calentar. Bébelo frío, como un té helado. Cuanto más tiempo lo dejes
reposar, más fuerte será el té. Puedes ponerle cosas, como miel,
azúcar o limón, pero primero pruébalo "directamente"... es posible
que te guste así, como a mí.
El té de
agujas de pino es una fuente excelente de vitamina C. Dos tazas sólidas y
fuertes superarán con creces la dosis insignificante e ineficaz de "60
mg" que es la RDA (cantidad diaria recomendada) de vitamina C. En una nota
personal, es posible que desee para leer los escritos del Dr. Linus Pauling,
otro ganador del Premio Nobel, por su trabajo sobre la vitamina C. Es una
vitamina soluble en agua: todo lo que su cuerpo no necesita, lo excretará en la
orina.
Cuando la
sustancia llegue a su fin, deberá proporcionar vitamina C para usted y su
familia para prevenir el escorbuto y otras enfermedades degenerativas. Los
pinos se pueden encontrar por todo el lugar.
DIENTE DE
LEÓN (TARAXACUM OFFICINALE)
El diente de
león se puede comer en su totalidad: la flor, el tallo y las hojas, así como la
raíz. Está tan repleto de vitaminas y minerales que desafía la
creencia. Extremadamente alto en vitaminas A y C, se puede comer crudo en
una ensalada, o las hojas se pueden cocer al vapor y luego comerse como las
espinacas.
La raíz de
diente de león es un excelente diurético que evita que ingiera líquidos y se
hinche. El mejor momento para cosechar estas raíces es en
octubre/noviembre. En ese momento, la flor prácticamente se habrá
muerto. Puedes hacer lo que yo hago: hacerte unas banderitas para
colocarlas en el suelo junto a los dientes de león. Luego, cuando la flor
se haya ido, puedes cavar justo donde están las banderas y encontrar tus
raíces.
Es bueno
saberlo, pero un poco avanzado para esta presentación. Hay una planta
llamada LOMATIUM (LOMATIUM DISSECTUM), muy común en los
estados del oeste, también llamada raíz de galleta de la pradera. Es
uno de los antivirales naturales más potentes del mundo herbal. De
hecho, las tribus indias sobrevivieron a la pandemia de gripe española de
1918... una que mató a 50 millones de personas en todo el mundo... y esta
planta fue parte de la razón. La tintura de diente de león compensa sus
efectos, ya que el 25% de las personas que usan Lomatium desarrollan una
erupción (no permanente) en el pecho. Una cantidad igual de tintura de
raíz de diente de león tomada al mismo tiempo lo compensará.
Hemos
cubierto una introducción a algunas de las hierbas más comunes y fáciles de
encontrar que usted y su familia pueden usar.
Con suerte,
este pequeño manual lo iniciará en la dirección correcta. Si está buscando
una mirada aún más profunda sobre el tema, le recomiendo comprar libros o
manuales o descargar en formato PDF.
El éxito con
la autosuficiencia se puede obtener aprendiendo sobre el entorno del que
eres parte: el bioma más grande. Se acercan tiempos, recuerda mis
palabras, en los que tendremos que confiar en nosotros mismos y en nuestros
conocimientos y habilidades. Cuando los camiones dejen de rodar, el dólar
no valga nada y todas las tiendas se hayan vaciado, deseará saber más sobre herbolaria.
Priorice y
asigne algo de tiempo para estudios en esta área de alimentación. Deje que
estas plantas que hemos cubierto aquí sean el comienzo de una preparación que
pueda ayudarlo en los tiempos venideros. ¿Adivina qué? También puede
ser un tipo de aventura exploratoria que puedes compartir con tu familia y
otras personas. Cuídense unos a otros, y oren sin cesar. JJ fuera!
¿QUÉ
PLANTA MEDICINAL ESTÁ CRECIENDO EN TU PATIO?
¿HA
SEMBRADO ALGUNA PLANTA MEDICINAL CERCA DE USTED?
¿COMO LO
USAS LAS PLANTAS MEDICINALES QUE TIENES SEMBRADA?
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