¿QUÉ HACE QUE LA MIEL SEA TAN SALUDABLE?

¿Qué hace que la miel sea 'eterna', tan saludable y que no se eche a perder?

 

¿Qué hace que la MIEL sea tan saludable, 'eterna' y que no se echa a perder?

 

LA MIEL Y LOS BENEFICIOS PARA LA SALUD

BENEFICIOS DE LA MIEL APRENDE A USARLA PARA CUIDAR TU SALUD

 

La miel es un súper alimento para nuestro organismo en lo que a salud se refiere. Los beneficios de la miel van más allá de ser un edulcorante natural, con propiedades nutricionales y terapéuticas. Producida a partir del néctar de flores y excreciones de abejas, la miel tiene acciones antioxidantes y antiinflamatorias. Su consumo promueve una acción antimicrobiana en nuestro organismo, ayudando a proteger frente a enfermedades provocadas por bacterias, virus y hongos.

 

Los beneficios de la miel son muchos y quienes la consumen pueden disfrutar de sus maravillosas propiedades. ¿Sabías que su efecto antioxidante protege nuestro cuerpo y corazón del envejecimiento? También estimula el microbiota intestinal, estimulando el crecimiento de microorganismos saludables en el intestino.

 

La miel es una gran fuente de energía, pero cualquier persona que necesite controlar los niveles de azúcar en sangre debe consumirla con moderación. Eso es porque la miel es rica en carbohidratos y azúcar. Pero es de destacar que la miel es un edulcorante natural, bastante diferente al azúcar refinado, que no tiene cantidades importantes de nutrientes.

 

Por lo tanto, los beneficios de la súper miel se compensan con una dieta sana y equilibrada. En este post hablaremos aún más sobre sus ventajas para la inmunidad, sus propiedades para la piel y el cabello, cuánto consumir al día, contraindicaciones.