NUEVA
INVESTIGACIÓN REVELA DETERIORO COGNITIVO RELACIONADO CON ALIMENTOS PROCESADOS
Está bien
establecido que los alimentos altamente procesados pueden aumentar el riesgo
de enfermedades crónicas como la diabetes, la obesidad, ciertos tipos de cáncer
y enfermedades del corazón, sin mencionar que pueden expandir seriamente la
cintura, pero ahora una nueva investigación muestra que
puede impacto en la función cerebral .
COMPLEMENTAR CON MAGNESIO PARA DORMIR
MEJOR
Tu cuerpo
necesita diferentes vitaminas y minerales para funcionar
correctamente. Uno de esos minerales es el magnesio, que actúa como
combustible para tu cuerpo ocupado.
Sin
magnesio, tendrá problemas con muchas funciones corporales. Este mineral
esencial ayuda a respaldar muchos procesos fisiológicos, incluidos la
relajación y el sueño.
Si tiene
problemas para conciliar el sueño todas las noches, podría ser el momento de
buscar suplementos de magnesio.
Las
maravillas de la remolacha En una dieta adecuada y sana, la remolacha es una
excelente fuente de minerales como el potasio, necesario para regular el ritmo
cardíaco y regular el efecto del sodio (sal) en las células. Además, la
remolacha contiene minerales adicionales, calcio, magnesio, hierro, fósforo,
manganeso, cobre y selenio. Ayudando a fortalecer el cabello y prevenir el adelgazamiento.
No es
necesario ir a pescar al Mar del Norte para obtener la dosis diaria recomendada
de Omega 3. 5 nueces serán lo suficientemente saludables para
la fertilidad masculina y femenina
¿Qué
hace que la miel sea 'eterna', tan saludable y que no se eche a perder?
¿Qué hace
que la MIEL sea tan saludable, 'eterna' y que no se echa a perder?
ESTUDIO: 150 MINUTOS DE EJERCICIO
MODERADO A LA SEMANA PUEDEN AYUDAR A REDUCIR EL RIESGO DE INFECCIONES POR CO-VID-19
El ejercicio
regular es clave para su bienestar general porque puede ayudarlo a mantener un
peso saludable.
Según un
estudio, hacer ejercicio durante al menos 150 minutos o dos horas y media cada
semana también puede ayudar a reducir
el riesgo de infectarse con el coronavirus de Wuhan (CO-VID-19).
Los
hallazgos del estudio se publicaron en el British Journal of Sports
Medicine.
ESTUDIO: ELIMINAR CIERTOS ALIMENTOS
DE LA DIETA PUEDE ALIVIAR LOS SÍNTOMAS DEL ECCEMA
Muchas
personas que sufren de eczema logran aliviar los síntomas de la
enfermedad al
eliminar ciertos alimentos de su dieta.
TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE LA
VITAMINA C Y EL SISTEMA INMUNOLÓGICO
En los
últimos tiempos hemos sido testigos del "pánico de la vitamina C" y
el hecho de que los estantes de las tiendas naturistas y farmacias se han
vaciado casi por completo de suplementos de vitamina C y es casi imposible
obtenerlos. Esto se debe a que todo el mundo sabe que la vitamina C es una
vitamina de importancia crítica para la función inmunológica eficaz; además,
los humanos no pueden producirla por sí mismos, por lo que deben obtenerla en
cantidades adecuadas de la dieta o de suplementos.
Cuando
tienes diabetes, tienes que tener cuidado con lo que comes. Pero incluso
si no tiene esta condición de salud, es importante saber que los picos de
glucosa y azúcar en la sangre están estrechamente relacionados con su dieta.
LOS 7 PRINCIPALES HÁBITOS DE CONSUMO EN LOS QUE LAS PERSONAS SE OLVIDAN DE "ELIMINAR" LOS OGM
Comer “OGM”
diariamente significa consumir productos químicos para eliminar insectos y
eliminar malezas con regularidad. Los ORGANISMOS GENÉTICAMENTE MODIFICADOS
se utilizan en gran medida en los productos alimenticios convencionales para
que las corporaciones obtengan más ganancias mediante el uso de sustancias
químicas letales y toxinas vegetales para exterminar gusanos, escarabajos y
malas hierbas. Estos productos químicos y toxinas se encuentran dentro de
los alimentos y también se rocían sobre la mayoría de los productos en los
campos con regularidad y antes de la cosecha, como agentes secantes.
RECETAS
NUTRITIVAS CREMAS PASTAS PARA UNTAR
Por lo
tanto, detallaré aquí los principios básicos para hacer untables de tofu,
varias legumbres y hierbas y agregaré recomendaciones para recetas exitosas.
MANERAS DE FORTALECER Y MEJORAR SU
SISTEMA INMUNOLÓGICO
AQUÍ HAY
ALGUNAS MANERAS DE FORTALECER Y MEJORAR SU SISTEMA INMUNOLÓGICO:
Una persona
tiene un sistema inmunológico que previene enfermedades, el sistema
inmunológico siempre debe estar fuerte y para protegerlo se necesita una nutrición adecuada.
GUISO DE
VERDURAS - NUTRICIÓN ADECUADA PARA UN CUERPO SANO
Una dieta
adecuada y saludable siempre se asocia con el consumo de vegetales que
contienen muchas vitaminas que ayudan a la piel del cuerpo humano, las
almendras y las nueces, se ha comprobado que ayudan a la fertilidad de la
mujer, fortalecen el cabello y previenen la caída del cabello.
