jueves, 11 de agosto de 2022

PLANTAS MEDICINALES EN EL PATIO


¿ESTÁ CRECIENDO O SEMBRANDO PLANTAS MEDICINALES EN SU PATIO TRASERO?


La herboristería es el precursor de la medicina farmacéutica moderna. Uno de los principios fundamentales que debe tomarse en serio fue defendido por Nicholas Culpepper, el autor de Materia Medica durante la Edad Media. Este libro fue la primera guía completa en Europa para la curación a base de hierbas.

 

Considerado el "padre" de la herbolaria moderna, Culpepper escribió el siguiente principio, un concepto fundamental en su campo:

 

“La hierba, tomada entera con todas sus partes, es más efectiva que cualquier parte sola o combinada con otras partes”.

 

miércoles, 10 de agosto de 2022

LAS BEBIDAS DEPORTIVAS NO SON TAN ÚTILES


 

UN ESTUDIO ENCUENTRA QUE LAS BEBIDAS DEPORTIVAS NO SON TAN ÚTILES PARA LOS ATLETAS COMO SE PENSÓ INICIALMENTE

 

Los niños pequeños, los aficionados al gimnasio y los atletas de resistencia a menudo intentan reponer sus electrolitos con bebidas deportivas después de participar en actividades físicas extenuantes. Pero un estudio sugiere que  las bebidas deportivas podrían no ser tan útiles  para los atletas como se pensó inicialmente.

 

Las bebidas deportivas a menudo se usan para reponer electrolitos como el sodio después de que las personas los hayan sudado. Los atletas confían en ellos para prevenir desequilibrios electrolíticos y mareos después de entrenamientos agotadores. Pero la capacidad de estas bebidas para prevenir enfermedades y mejorar el rendimiento aún no se ha probado.

 

SEMILLAS DE CALABAZA – AUYAMA BENEFICIOS


 

SEMILLAS DE CALABAZA – AUYAMA UN REFRIGERIO NUTRITIVO, ECONÓMICO Y VERSÁTIL CON MUCHOS BENEFICIOS PARA LA SALUD

 

 

Las semillas de calabaza son semillas planas de color verde oscuro envueltas en cáscaras de color blanco amarillento en el centro de la fruta de calabaza.

 

Las semillas de calabaza más antiguas se encontraron en México y se estima que tienen alrededor de 9,000 años. Debido a su textura masticable y su sutilmente dulce, cremoso y agradable sabor a nuez, estos granos comestibles se han comido a lo largo de la historia como sustento. En el camino, la gente también aprendió a usar las semillas de calabaza con fines medicinales.

 

LA MEJOR BEBIDA ENERGÉTICA



AGUA DE COCO LA MEJOR BEBIDA ENERGÉTICA 


El agua de coco orgánico ( Cocos nucifera ) es el líquido natural que proviene de un coco joven recién cortado. El líquido más puro después del agua, el agua de coco es baja en calorías y es una fuente muy potente de azúcar natural; electrolitos, como calcio, potasio, magnesio y sodio; y vitaminas, minerales y otros nutrientes como el ácido láurico.

 

martes, 9 de agosto de 2022

CANELA AUMENTA LA SALUD METABÓLICA



ESTUDIO: EL COMPUESTO DE CANELA AUMENTA LA SALUD METABÓLICA Y AYUDA A COMBATIR LA OBESIDAD

 

La canela es un sabor popular para postres y muchos platos y bebidas con temas de otoño e invierno. Según un estudio realizado por investigadores del Instituto de Ciencias de la Vida  (LSI) de la Universidad de Michigan  (UM), la canela también ofrece beneficios cuando se usa para prevenir la obesidad. El estudio fue publicado en la revista Metabolism.

 

REMOLACHA MEJORA EL RENDIMIENTO DEPORTIVO

 

UN ESTUDIO MUESTRA QUE LA REMOLACHA PUEDE MEJORAR EL RENDIMIENTO DEPORTIVO

 

Las remolachas se usan a menudo para hacer una sopa agria llamada borscht o ensaladas, pero muchos atletas pronto podrían consumir la raíz vegetal. Según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Australia del Sur (UniSA), la remolacha puede mejorar el rendimiento deportivo de forma natural.

 

LECHE DE PAPA – PATATA

 


PRUEBA LA LECHE DE PAPA – PATATA UNA ALTERNATIVA SALUDABLE A LA LECHE NO LÁCTEA 

 

La leche vegetal es una gran alternativa para las personas alérgicas a la leche de vaca o aquellas que prefieren la leche vegetal por ser veganas o vegetarianas.

 

HÁBITOS SANOS PARA LA SALUD CEREBRAL

 

HÁBITOS SALUDABLES QUE PUEDEN MEJORAR LA SALUD DEL CEREBRO


 

Tener hábitos saludables es clave para mantener su bienestar general y mantener su cerebro saludable a medida que envejece. Siga los siguientes consejos para mejorar la salud de su cerebro.

 

CURCUMA COMO ANTI INFLAMATORIO


ESTUDIO: LA CURCUMINA ES MEJOR QUE UN FÁRMACO ANTIINFLAMATORIO PARA LA ARTRITIS REUMATOIDE 


La cúrcuma se usa normalmente para hacer curry sabroso, pero se han realizado muchos estudios para obtener más información sobre los beneficios de su compuesto más activo: la curcumina.

 

viernes, 29 de julio de 2022

DELICIOSA ENSALADA DE FRIJOLES


 

FACIL ENSALADA ITALIANA DE FRIJOLES

 

Una ensalada veraniega rápida y fácil, ideal para servir con una barbacoa para untar

 

INGREDIENTES


viernes, 22 de julio de 2022

FÁCIL MANERA DE PREPARAR PASTEL DE ZANAHORIA

 

PASTEL DE ZANAHORIA

 

Deleita a tus amigos con un té de la tarde que incluye este sencillo pastel de zanahoria. Puedes hornear el pastel, congelarlo y simplemente rociarlo sobre la guinda del día.

 

INGREDIENTES

 

viernes, 15 de julio de 2022

FÁCIL MANERA DE PREPARAR SOPA DE POLLO



SOPA DE FIDEOS CON POLLO AGRIDULCE RÁPIDA Y FÁCIL

 

Siga probando el caldo y agregue tanto chile y vinagre de arroz como desee para obtener el equilibrio adecuado de sabores.

 

INGREDIENTES

 

viernes, 8 de julio de 2022

DELICIOSO POLLO AGRIDULCE


 

POLLO AGRIDULCE FÁCIL

 

Deshazte de la comida para llevar y haz nuestra sencilla receta de pollo agridulce. Este rápido plato de arroz al estilo chino está listo en menos de 30 minutos y está repleto de sabores picantes.