Las
maravillas de la remolacha En una dieta adecuada y sana, la remolacha es una
excelente fuente de minerales como el potasio, necesario para regular el ritmo
cardíaco y regular el efecto del sodio (sal) en las células. Además, la
remolacha contiene minerales adicionales, calcio, magnesio, hierro, fósforo,
manganeso, cobre y selenio. Ayudando a fortalecer el cabello y prevenir el adelgazamiento.
Se afirma
que la remolacha engrosa el revestimiento del útero y, por lo tanto, mejora las
posibilidades de que el feto sea absorbido. Honestamente, a las mujeres
que sufren de endometriosis se les recomienda consumir remolacha, nueces, una rica fuente de antioxidantes que ayudan a prevenir enfermedades del
envejecimiento y el ácido graso esencial omega 3 (ácido alfa linolénico).
No es
necesario ir a pescar al Mar del Norte para obtener la dosis diaria recomendada
de Omega 3. 5 nueces serán lo suficientemente saludables para
la fertilidad masculina y femenina
