El TÉ DE
CAYENA puede considerarse ese líquido milagroso. Eso es porque ayuda con la
digestión, la función intestinal, previene la retención de líquidos y es un
aliado para la pérdida de peso. Las flores rojas de hibisco se pueden encontrar
fácilmente en el patio trasero de las casas y tienen un aroma muy agradable.
Sin embargo, además de conocer la finalidad del TÉ DE CAYENA, es necesario
estar pendiente de las contraindicaciones.
De hecho, la
bebida es una de las preferidas de los amantes de los tés medicinales y se ha
utilizado con este propósito durante siglos para prevenir enfermedades. La
planta cuyo nombre científico es Hibiscus sabdariffa también se puede llamar
Azedinha, Sour okra, Sour caruru, Roselia o Vinagreira. Aquellos que no tienen
patio trasero pueden comprarlos en mercados y tiendas de alimentos naturales.
El carácter
medicinal del TÉ DE CAYENA también tiene una base científica, principalmente a
favor del corazón. Un estudio realizado por The Journal of Nutrition ha demostrado
que beber tres tazas de té de 20 ml todos los días durante seis semanas reduce
la presión arterial.
¿Interesado
en aprender más sobre el TÉ DE CAYENA? En este post detallaremos los
beneficios, la forma correcta de tomarlo, las propiedades adelgazantes y
también las restricciones.
LOS PRINCIPALES
BENEFICIOS DEL TÉ DE CAYENA.
Elimina
incluso el riesgo de cáncer
TÉ DE CAYENA
para adelgazar
Cómo hacer TÉ
DE CAYENA
¿Quién no
debería beber TÉ DE CAYENA?
TÉ DE CAYENA:
un gran aliado para la salud
Los
principales beneficios del TÉ DE CAYENA.
Como
mencionamos en la apertura del texto, el TÉ DE CAYENA es un gran aliado de la
salud de las personas. A continuación enumeraremos de forma más resumida las
indicaciones de ingestión de la bebida, y a continuación detallaremos algunas
de ellas:
Adelgazante
: el TÉ DE CAYENA es un excelente diurético, es decir, contribuye a la quema de
grasa para quienes buscan perder peso.
Hacer frente
a las enfermedades del hígado: tiene una acción desintoxicante activando el
funcionamiento del órgano.
Combate el
estreñimiento : el té tiene un efecto laxante y mejora el funcionamiento del
sistema digestivo.
Contra la
gripe y los resfriados: la bebida fortalece el sistema inmunológico para
combatir virus y bacterias, a través de su acción antioxidante.
Colesterol:
el té ayuda a reducir la presencia de colesterol malo (LDL) en el organismo y
aumenta el colesterol considerado bueno (HDL). Con eso, el corazón agradece.
Calambres
menstruales : Ayuda como analgésico a aliviar el dolor.
Dolor de
estómago : también actúa como tranquilizante y analgésico contra los dolores de
estómago.
Hipertensión
: el corazón vuelve a agradecer, porque el TÉ DE CAYENA
tiene acción antihipertensiva, regulando la presión arterial. Para que os
hagáis una idea, hay unos 30 millones de hipertensos en Brasil, según el Ministerio de Salud ;
Salud de la
piel: al ser rica en antioxidantes, la
bebida ayuda a retrasar el envejecimiento cutáneo.
Previene la
retención de líquidos y la hinchazón : la quercetina, sustancia presente en el
hibisco y que tiene acción diurética, aumenta la producción de orina. Como
resultado, las toxinas se eliminan más fácilmente del cuerpo;
Propiedades
antidepresivas: las vitaminas y
minerales del hibisco contienen flavonoides, que ayudan a calmar el sistema
nervioso.
También es
importante saber que el hibisco se puede consumir, además de en forma de té,
como en ensaladas, mermeladas, sopas y salsas. También se vende en cápsulas,
principalmente para quienes buscan dietas de adelgazamiento. Es decir, es una
planta que ofrece muchas posibilidades de ser consumida y así ayudar a prevenir
enfermedades.
ÉL TÉ DE
CAYENA ELIMINA INCLUSO EL RIESGO DE CÁNCER
Además de
los beneficios probados del TÉ DE CAYENA, también hay efectos que aún se están
estudiando. Sin embargo, eso hace que el consumo de la planta sea aún más
importante. Los estudios científicos muestran que la acción de los
antioxidantes que se encuentran en el hibisco, especialmente las antocianinas,
reducen el riesgo de cáncer.
Una de estas
investigaciones fue realizada por Nutrition Cancer y reveló que el extracto de
hibisco inhibe el crecimiento celular y, por tanto, las posibilidades de cáncer
de boca y sangre. Otro estudio de probeta encontró que el hibisco redujo la
cantidad de células cancerosas dentro del estómago en más de la mitad.
TÉ DE CAYENA
para adelgazar
Una de las
principales razones por las que las personas buscan el TÉ DE CAYENA son sus
propiedades adelgazantes. Beber realmente ayuda a adelgazar. Es decir, las
sustancias presentes en la planta ayudan a inhibir la multiplicación de las
células adiposas, responsables de la grasa corporal. Principalmente, la grasa
ubicada en el abdomen y las caderas.
Además, la
planta evita la producción de amilasa, la enzima que convierte el almidón en
azúcar. Y, con eso, reducir la presencia de la sustancia en el cuerpo. Sin
embargo, es importante recordar que la inserción de TÉ DE CAYENA debe estar
asociada a un plan de alimentación o dieta más amplio, así como al ejercicio físico .
Cómo hacer TÉ
DE CAYENA
La flor de
hibisco, de la especie Hibiscus sabdariffa, está indicada para su uso en
infusiones. La bebida se elabora a partir de flores y capullos de la especie.
Por tanto, se diferencia de la planta que se utiliza de forma ornamental en los
jardines. Por esta razón, cuando busque té en las tiendas naturistas, debe
verificar correctamente el nombre científico en la etiqueta del paquete o con un
asistente.
Los expertos
recomiendan beber TÉ DE CAYENA con una o dos tazas de 200 ml al día. Para
preparar la bebida, la mejor forma es una infusión. Vea el paso a paso:
En un litro
de agua, inserte una cucharada de la planta seca;
Dejar
reposar hasta 10 minutos, luego colar;
Mantenga el
líquido en una taza de vidrio o cerámica;
En la
nevera, el TÉ DE CAYENA se conserva hasta por 6 horas, sin embargo, lo ideal es
consumirlo inmediatamente para no perder sus principales propiedades;
No es
necesario endulzarlo con azúcar o edulcorantes artificiales.
¿Quién no debería
beber TÉ DE CAYENA?
A pesar de
los numerosos beneficios, se deben tomar algunas precauciones al beber TÉ DE
CAYENA. En algunas personas, beber puede provocar mareos, debilidad y
somnolencia, así como una ligera reducción de la presión arterial. Por esta
razón, las personas con antecedentes de presión arterial baja no deben beber té
con regularidad sin consejo médico.
El TÉ DE
CAYENA tampoco debe ser tomado por mujeres embarazadas, lactantes o durante
períodos de síndrome premenstrual. Existen estudios que también indican que no
se debe consumir hibisco en mujeres que estén intentando quedar embarazadas, ya
que afecta la producción de hormonas e inhibe temporalmente la ovulación.
OTRAS
CONTRAINDICACIONES:
Evite beber
por la noche para no perjudicar la calidad del sueño; Por personas en terapia
de reemplazo hormonal (TRH) o que toman píldoras anticonceptivas; La acción
diurética también puede ser perjudicial para las personas con enfermedades
cardíacas graves; El consumo excesivo de té también puede provocar dolor de
cabeza, náuseas, calambres, hipotensión y problemas hepáticos; Puede interferir
con medicamentos como antihipertensivos y paracetamol.
Por estas
razones, aquellos interesados en insertar TÉ DE CAYENA para el consumo
regular deben buscar asesoramiento y orientación médica.
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