ESTUDIO: 150 MINUTOS DE EJERCICIO
MODERADO A LA SEMANA PUEDEN AYUDAR A REDUCIR EL RIESGO DE INFECCIONES POR CO-VID-19
El ejercicio
regular es clave para su bienestar general porque puede ayudarlo a mantener un
peso saludable.
Según un
estudio, hacer ejercicio durante al menos 150 minutos o dos horas y media cada
semana también puede ayudar a reducir
el riesgo de infectarse con el coronavirus de Wuhan (CO-VID-19).
Los
hallazgos del estudio se publicaron en el British Journal of Sports
Medicine.
ESTUDIO: ELIMINAR CIERTOS ALIMENTOS
DE LA DIETA PUEDE ALIVIAR LOS SÍNTOMAS DEL ECCEMA
Muchas
personas que sufren de eczema logran aliviar los síntomas de la
enfermedad al
eliminar ciertos alimentos de su dieta.
TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE LA
VITAMINA C Y EL SISTEMA INMUNOLÓGICO
En los
últimos tiempos hemos sido testigos del "pánico de la vitamina C" y
el hecho de que los estantes de las tiendas naturistas y farmacias se han
vaciado casi por completo de suplementos de vitamina C y es casi imposible
obtenerlos. Esto se debe a que todo el mundo sabe que la vitamina C es una
vitamina de importancia crítica para la función inmunológica eficaz; además,
los humanos no pueden producirla por sí mismos, por lo que deben obtenerla en
cantidades adecuadas de la dieta o de suplementos.
Cuando
tienes diabetes, tienes que tener cuidado con lo que comes. Pero incluso
si no tiene esta condición de salud, es importante saber que los picos de
glucosa y azúcar en la sangre están estrechamente relacionados con su dieta.
LOS 7 PRINCIPALES HÁBITOS DE CONSUMO EN LOS QUE LAS PERSONAS SE OLVIDAN DE "ELIMINAR" LOS OGM
Comer “OGM”
diariamente significa consumir productos químicos para eliminar insectos y
eliminar malezas con regularidad. Los ORGANISMOS GENÉTICAMENTE MODIFICADOS
se utilizan en gran medida en los productos alimenticios convencionales para
que las corporaciones obtengan más ganancias mediante el uso de sustancias
químicas letales y toxinas vegetales para exterminar gusanos, escarabajos y
malas hierbas. Estos productos químicos y toxinas se encuentran dentro de
los alimentos y también se rocían sobre la mayoría de los productos en los
campos con regularidad y antes de la cosecha, como agentes secantes.
RECETAS
NUTRITIVAS CREMAS PASTAS PARA UNTAR
Por lo
tanto, detallaré aquí los principios básicos para hacer untables de tofu,
varias legumbres y hierbas y agregaré recomendaciones para recetas exitosas.
MANERAS DE FORTALECER Y MEJORAR SU
SISTEMA INMUNOLÓGICO
AQUÍ HAY
ALGUNAS MANERAS DE FORTALECER Y MEJORAR SU SISTEMA INMUNOLÓGICO:
Una persona
tiene un sistema inmunológico que previene enfermedades, el sistema
inmunológico siempre debe estar fuerte y para protegerlo se necesita una nutrición adecuada.
GUISO DE
VERDURAS - NUTRICIÓN ADECUADA PARA UN CUERPO SANO
Una dieta
adecuada y saludable siempre se asocia con el consumo de vegetales que
contienen muchas vitaminas que ayudan a la piel del cuerpo humano, las
almendras y las nueces, se ha comprobado que ayudan a la fertilidad de la
mujer, fortalecen el cabello y previenen la caída del cabello.
Durante gran
parte de la historia humana, la verdadera causa de las enfermedades infecciosas
siguió siendo un misterio. En ausencia de tratamiento, muchos pacientes
sucumbieron a sus enfermedades. No fue hasta el siglo XIX que se reveló la
evidencia de la existencia de gérmenes. El descubrimiento de la penicilina
en 1929, y luego el de muchos otros antibióticos farmacéuticos, permitió
finalmente el tratamiento específico de enfermedades infecciosas. La
mortalidad y el sufrimiento relacionados con estas enfermedades descendieron de
forma tan espectacular que las plantas que habíamos utilizado empíricamente
hasta entonces en la lucha contra los gérmenes fueron abandonadas.
La adicción
a la comida, definida como un "comportamiento alimentario que involucra el
consumo excesivo de alimentos específicos de manera similar a la adicción"
1 es un problema común. Usando una escala clínica llamada Yale Food
Addiction Severity Scale (YFAS), que se construyó para coincidir con los
criterios DSM IV para la adicción a sustancias, un estudio de enero de 2022
encontró que hasta el 20% de la población general podría ser diagnosticada con
adicción a la comida. 2
“LA DEVASTADORA
VERDAD SOBRE LOS EFECTOS DEL TRIGO, EL AZÚCAR Y LOS CARBOHIDRATOS EN EL CEREBRO
(Y UN PLAN DE 30 DÍAS PARA REMEDIARLO)”
¿SE TRATA
REALMENTE DE COMER INSECTOS PARA SALVAR EL PLANETA O HAY OTRO MOTIVO OCULTO?
ESCRITO
ORIGINAL POR MARÍA HAWTHORNE
LOS
GOBIERNOS DE TODO EL MUNDO PARECEN DECIDIDOS A DESTRUIR LAS GRANJAS. Mientras estallan
las protestas en los Países Bajos , uno de los mayores exportadores de
alimentos del mundo, el resto de nosotros tenemos que preguntarnos, ¿qué
se espera que comamos? Si los gobiernos de todo el mundo están tratando de
hacer financieramente imposible la agricultura.
¿QUÉ ESPERAN
QUE COMAMOS EN SU LUGAR? ¡INSECTOS!
La
herboristería es el precursor de la medicina farmacéutica moderna. Uno de
los principios fundamentales que debe tomarse en serio fue defendido
por Nicholas Culpepper, el autor de Materia Medica durante la
Edad Media. Este libro fue la primera guía completa en Europa para la
curación a base de hierbas.
Considerado
el "padre" de la herbolaria moderna, Culpepper escribió el siguiente
principio, un concepto fundamental en su campo:
“La
hierba, tomada entera con todas sus partes, es más efectiva que cualquier parte
sola o combinada con otras partes”.